As medidas incluem:
Modificar atividades;
Ingerir medicamentos que aliviam a dor;
Aplicar fonte de calor ou frio na área dolorida;
Exercícios leves conforme tolerado.
Para dor na região lombar que se desenvolveu recentemente, o tratamento começa ao evitar atividades que estressam a coluna vertebral e causam dor – como levantar objetos pesados e se curvar. O repouso não acelera a melhora da dor, e a maioria dos especialistas recomenda a atividade moderada continuada.
Uso de Anti inflamatórios, relaxantes musculares e analgésicos.
Massagem, fisioterapia analgésica e acupuntura.
Consulte um especialista para avaliar a sua dor nas costas ou no pescoço para obter o melhor tratamento.
